GV 101 Angst
september 2024
Angstklachten zijn wereldwijd een veelvoorkomend probleem. In Nederland heeft ongeveer 10% van de volwassenen jaarlijks te maken met een angststoornis.
Angststoornissen beginnen vaak in de adolescentie of vroege volwassenheid, meestal tussen de 15 en 35 jaar. Maar ook
ouderen kunnen last krijgen van angststoornissen, hoewel het vaker voorkomt bij jongere volwassenen.
Angst komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Vrouwen hebben ongeveer twee keer zoveel kans om een angststoornis te ontwikkelen.
Ondanks dat dit zo vaak voorkomt, zoeken veel mensen geen professionele hulp, al is het maar omdat men er niet voor durft uit te komen of omdat men niet bekend is met de beschikbare behandelingen.
Het is belangrijk om te erkennen dat angst in vele vormen kan voorkomen en dat er effectieve behandelingen zijn om mensen te helpen beter met deze gevoelens om te gaan. Dus blijf er niet mee rondlopen, maar ga naar je huisarts en bespreek het met hem of haar.
De website www.mondriaan.eu/hulp bij angststoornissen geeft ook een beeld van de mogelijke behandelingen.
In deze aflevering bespreken 2 ervaringsdeskundigen en een psycholoog hoe je angst kunt overwinnen.
